હળદર : આ રોગો માં રામબાણ ઈલાજ છે કાચી હળદર, આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ

હળદર : આ રોગો માં રામબાણ ઈલાજ છે કાચી હળદર, આ રીતે કરો તેનો ઉપયોગ

હળદર ના ફાયદા : હળદરનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે થાય છે. તેમાં ઓષધીય ગુણધર્મો છે જે અનેક પ્રકારના રોગોમાં ફાયદાકારક છે. લોકો સામાન્ય રીતે હળદર પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ કાચી હળદર વધારે ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝમાં કાચી હળદર એ રામબાણ ઈલાજ છે. આ સિવાય કાચી હળદર એ ઘણા રોગો માટે રામબાણ ઈલાજ છે. જો કે, કાચી હળદરનું સેવન કરવું મુશ્કેલ છે. જો તમે પણ કાચી હળદરનું સેવન કરવાનું ટાળો છો, તો તમે આ રીતે કાચી હળદરનું સેવન કરવાથી રોગોથી બચી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા-

કેન્સરમાં ફાયદાકારક

કેટલાંક સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે કાચી હળદરમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો છે. તેના સેવનથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે. તે જ સમયે કાચી હળદર પણ ગાંઠોને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે. ગાંઠ ત્યારે થાય છે. જ્યારે કોષો ખામીયુક્ત ડી.એન.એ.માં ખરાબી આવે છે.

વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે

નિષ્ણાતો વજન ઘટાડવા માટે કાચી હળદરનું સેવન કરવાની પણ ભલામણ કરે છે. તે કહે છે કે કર્ક્યુમિન વધારાની ચરબી બર્નનું કારણ બને છે. વધતા વજનને તેના સેવનથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ માટે કાચી હળદરને પીસીને દૂધ સાથે લઈ શકાય છે.

ડાયાબિટીઝમાં ફાયદાકારક

રિસર્ચગેટ ડોટનેટ પર પ્રકાશિત લેખ મુજબ ડાયાબિટીસમાં કાચી હળદર ખૂબ ફાયદાકારક છે. હળદર કર્ક્યુમિનમાં મળી આવે છે જે ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદગાર છે. તે ગ્લાયસીમિયા ઘટાડે છે. આ માટે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ દરરોજ સવારે નાસ્તામાં કાચા હળદરનાં દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ.

ખીલથી છૂટકારો મેળવો

એક સંશોધનમાં, કાચી હળદરને સુંદરતા માટેની દવા તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે. આ સંશોધન મુજબ કાચી હળદરમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે ત્વચાને વધારે છે. પિમ્પલ્સથી પણ છૂટકારો મેળવો. આ માટે કાચી હળદરનો ફેસ પેક બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

કેવી રીતે કાચી હળદરનું સેવન કરવું

જો તમને કાચી હળદરનું સેવન કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે, તો તમે કાચી હળદરનું અથાણું પણ બનાવી શકો છો અને તેને આહારમાં શામેલ કરી શકો છો. તમે કાચી હળદર પીસીને દૂધમાં પણ મેળવી શકો છો.

ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ દ્વારા તમને સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે. કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા નિષ્ણાત અથવાતો ડોક્ટર ની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

Gyan Gujarati

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *